腰痛・肥満・ストレスが気になる皆さんへ。ライフフィットは働く皆さんのやる気・元気を健康面からサポートします。富山県/砺波市

ライフフィットのプログラム

「アクティブ・テン®」で取り組む健康づくり

企業向け 減量&体力アップ!
『昼活!10分フィット』※各種団体からもお申込み可能です。

腰痛予防・疲労回復を中心とした「リセットコース」

同じ体勢を続けることが多い職場の悩みトップが"腰痛"。フィットネスで体をほぐし、しなやかさを維持することで体力の維持・向上とシェイプアップを目指します。

作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心とした「脳すっきりコース」

お昼休みの10分間を利用して、午後の作業効率UP! 作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心とした、体と心をリフレッシュするフィットネス。 集中力UPにより勤務中の事故やミスを予防します。

生活習慣病対策・減量を中心とした「代謝アップコース」

勤務中にも体脂肪の燃焼効率UPを目指す、生活習慣病予防のためのフィットネス。続けることでシェイプアップし、体力と気力の変化が実感できる、やりがいのあるコース。

がっちりプラン

各コースの指導とセミナーを含む 10回コース
測定評価を行います。
日程の中には、セミナーに120分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 3か月
定員 10名
※料金については要相談

お気軽プラン

各コースの指導とセミナーを含む 4回コース
日程の中には、セミナーに60分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 1か月
定員 適宜
※料金については要相談

お試し1回プラン

各コースの指導とセミナーを含む 1回
60分程度
定員 適宜
※料金については要相談

医療機関向け『糖尿病重症化予防とセルフメディケーションの指導』

糖尿病患者の運動療法、維持期の心臓リハビリテーション、サルコペニア・ロコモ予防改善などについて、相談受付・指導を行います。

地方自治体向け『介護予防事業の受託』

詳しくはお問合せください。

「アクティブ・テン®」トレーナーの育成・指導

詳しくはお問合せください。
企業の健康づくり ライフフィット 富山県富山市

 

企業の健康づくり ライフフィット 富山県富山市