同じ体勢を続けることが多い職場の悩みトップが"腰痛"。フィットネスで体をほぐし、しなやかさを維持することで体力の維持・向上とシェイプアップを目指します。
お昼休みの10分間を利用して、午後の作業効率UP! 作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心とした、体と心をリフレッシュするフィットネス。 集中力UPにより勤務中の事故やミスを予防します。
勤務中にも体脂肪の燃焼効率UPを目指す、生活習慣病予防のためのフィットネス。続けることでシェイプアップし、体力と気力の変化が実感できる、やりがいのあるコース。
各コースの指導とセミナーを含む 10回コース
測定評価を行います。
日程の中には、セミナーに120分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 3か月
定員 10名
通常料金 230,000円(消費税別)
※交通費別途
各コースの指導とセミナーを含む 4回コース
日程の中には、セミナーに60分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 1か月
定員 適時
通常料金 80,000円(消費税別)
※交通費別途
各コースの指導とセミナーを含む 1回
60分程度
定員 随時
通常料金 20,000円(消費税別)
※交通費別途
糖尿病患者の運動療法、維持期の心臓リハビリテーション、サルコペニア・ロコモ予防改善などについて、相談受付・指導を行います。
詳しくはお問合せください。