腰痛・肥満・ストレスが気になる皆さんへ。富山県砺波のライフフィットは働く皆さんのやる気・元気を健康面からサポートします。

ライフフィットのプログラム

「アクティブ・テン®」で取り組む健康づくり

企業向け 減量&体力アップ!
『昼活!10分フィット』※各種団体からもお申込み可能です。

腰痛予防・疲労回復を中心とした「リセットコース」

同じ体勢を続けることが多い職場の悩みトップが"腰痛"。フィットネスで体をほぐし、しなやかさを維持することで体力の維持・向上とシェイプアップを目指します。

作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心とした「脳すっきりコース」

お昼休みの10分間を利用して、午後の作業効率UP! 作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心とした、体と心をリフレッシュするフィットネス。 集中力UPにより勤務中の事故やミスを予防します。

生活習慣病対策・減量を中心とした「代謝アップコース」

勤務中にも体脂肪の燃焼効率UPを目指す、生活習慣病予防のためのフィットネス。続けることでシェイプアップし、体力と気力の変化が実感できる、やりがいのあるコース。

がっちりプラン

各コースの指導とセミナーを含む 10回コース
測定評価を行います。
日程の中には、セミナーに120分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 3か月
定員 10名
通常料金 230,000円(消費税別)
※交通費別途

お気軽プラン

各コースの指導とセミナーを含む 4回コース
日程の中には、セミナーに60分程度、その他指導に30分程度かかる日があります。
期間 1か月
定員 適時
通常料金 80,000円(消費税別)
※交通費別途

お試し1回プラン

各コースの指導とセミナーを含む 1回
60分程度
定員 随時
通常料金 20,000円(消費税別)
※交通費別途

ただいま無料体験実施中!

体験!10分フィット!
「脳すっきりコース」
お昼休みを利用して、午後の作業効率UP! 作業効率・集中力アップ・コミュニケーションアップを中心としたフィットネスを実演・指導します。

※予約制
※1か月に3社限定・先着順
※高岡市・砺波市限定(ただし交通費別途有料で富山県内の別エリアにも出張可能です)
※当ホームページに掲載期間のみの受付となります

医療機関向け『糖尿病重症化予防とセルフメディケーションの指導』

糖尿病患者の運動療法、維持期の心臓リハビリテーション、サルコペニア・ロコモ予防改善などについて、相談受付・指導を行います。

地方自治体向け『介護予防事業の受託』

詳しくはお問合せください。

「アクティブ・テン®」トレーナーの育成・指導

詳しくはお問合せください。